廿四式簡化太極拳     陳根敏老師示範太極拳

1. 起式 7. 左攬雀尾 13. 右蹬腳 19. 海底針
2. 左右野馬分鬃 8. 右攬雀尾 14. 雙峰貫耳 20. 扇通背
3. 白鶴亮翅 9. 單鞭 15. 轉身左蹬腳 21. 轉身搬攔捶
4. 左右摟膝拗步 10. 雲手 16. 左下勢獨立 22. 如封似閉
5. 手揮琵琶 11. 單鞭 17. 右下勢獨立 23. 十字手
6. 左右倒輦猴 12. 高探馬 18. 左右玉女穿梭 24. 收式

吳式108式太極拳

1. 太極起式 2. 提手上勢 3. 手揮琵琶 4. 攬雀尾
5. 單鞭 6. 斜飛勢 7. 提手上勢 8. 白鶴亮翅
9. 摟膝拗步四度 10. 手揮琵琶 11. 進步搬攔捶 12. 如封似閉
13. 抱虎歸山 14. 十字手 15. 斜摟膝拗步 16. 轉身摟膝拗步
17. 攬雀尾 18. 斜單鞭 19. 肘底看捶 20. 倒攆猴三度
21. 斜飛勢 22. 提手上勢 23. 白鶴亮翅 24. 摟膝拗步
25. 海底針 26. 扇通背 27. 翻身撇身捶 28. 退步搬攔捶
29. 上步攬雀尾 30. 單鞭 31. 雲手 32. 單鞭
33. 左高探馬 34. 右分腳 35. 右高探馬 36. 左分腳
37. 轉身蹬腿 38. 摟膝拗步二度 39. 進步栽捶 40. 翻身撇身捶
41. 高探馬 42. 右分手 43. 一起腳 44. 退步七星
45. 退步打虎勢 46. 二起腳 47. 雙峰貫耳 48. 披身踢腿
49. 轉身瞪腿 50. 高探馬 51. 上步搬攔捶 52. 如封似閉
53. 抱虎歸山 54. 十字手 55. 斜摟膝拗步 56. 轉身摟膝拗步
57. 攬雀尾 58. 斜單鞭 59. 手揮琵琶 60. 野馬分鬃
61. 手揮琵琶 62. 野馬分鬃三度 63. 手揮琵琶 64. 野馬分鬃
65. 玉女穿梭二度 66. 手揮琵琶 67. 野馬分鬃 68. 玉女穿梭二度
69. 攬雀尾 70. 單鞭 71. 雲手 72. 單鞭
73.下勢 74. 左金雞獨立 75. 右金雞獨立 76. 倒攆猴三度
77. 橫斜飛勢 78. 提手上勢 79. 白鶴亮翅 80. 摟膝拗步
81. 海底針 82. 扇通背 83. 翻身撇身捶 84. 上步搬攔捶
85. 上步攬雀尾 86. 單鞭 87. 雲手 88. 單鞭
89. 高探馬 90. 撲面掌 91. 翻身單擺蓮 92. 摟膝拗步
93. 上步指擋捶 94. 上步攬雀尾 95. 單鞭 96. 下勢
97. 上步七星 98. 退步跨虎 99. 轉身撲面掌 100. 翻身雙擺蓮
101. 彎弓射虎 102. 高探馬 103. 撲面掌 104. 翻身撇身捶
105. 上步高探馬 106. 上步攬雀尾 107. 單鞭 108. 合太極

三十二式簡化太極劍

1. 井步點劍
9. 虛步下截
17. 轉身回抽
25. 獨立平托
2. 獨立反刺
10. 左弓步刺
18. 并步平刺
26. 弓步掛劈
3. 仆步橫掃
11. 轉身斜帶
19. 左弓步攔
27. 虛步搶劈
4. 向右平帶
12. 縮身斜帶
20. 右弓步攔
28. 撤步反擊
5. 向左平帶
13. 提膝捧劍
21. 左弓步攔
29. 進步平刺
6. 獨立搶劈
14. 跳步平刺
22. 進步反刺
30. 丁步回抽
7. 退步回抽
15. 左虛步撩
23. 反身回劈
31. 旋轉平抹
8. 獨立上刺
16. 右弓步撩
24. 虛步點劈
32. 弓步直刺

廿四式吳式太極槍

1. 起手中平萬法王
7. 風掃梅花咽喉鎖
13. 偏馬壓蓋中平式
19. 地蛇攔路藏身式
2. 摟膝壓槍逞剛強
8. 翻身蹬腳點蛇槍
14. 摟膝當頭掃地蹚
20. 鳳凰展翅單朝陽
3. 推擋順膝當頭棒
9. 金龍擺尾連環轉
15. 猛虎跳澗盤頭式
21. 盤頭蓋頂多巧妙
4. 推擋順膝劈頂槍
10. u掛中平式最良
16. 蛟龍出水法最良
22. 宿鳥歸林回馬槍
5. 推擋當頭回身點
11. 風擺荷葉連環上
17. 推擋當頭虎翦尾
23. 金龍擺尾歸大海
6. 金童送書玉臂長
12. 金雞獨立鎮猖狂
18. 左右中央換步忙
24. 環抱琵琶回故鄉